L’àrea de salut de Tudela ha posat en marxa un programa experimental anomenat “Sama pasos, elige salud” amb l’objectiu de fomentar la vida activa entre professionals sanitaris.
Amb aquest programa pilot es busca fomentar la vida activa entre els professionals sanitaris mitjançant la difusió d’una guia d’activitat física i un pla personalitzat.
Els 22 participants finals, amb edats compreses entre 45 i 50 anys, van ser escollits per presentar un nivell d’activitat física baix en la seva vida diària.
El pla de treball consisteix en una consulta mèdica i una analítica com a punt de partida, el lliurament d’un podòmetre i l’adhesió a l’aplicació Wikiloc en la qual se’ls suggereixen rutes de senderisme per la zona de Tudela.
L’objectiu final en aquest pla d’activitat personalitzat és que, entre el seu temps de treball i el d’oci, els participants caminin un total de 10.000 passos al dia.